老人性色素斑（シミ）の治療

老人性色素斑（シミ）は、5～20mmの大きさで円形にできることが多く、肌との境界がはっきりしています。

顔・手の甲・腕・背中など、日光にさらされる部位にできます。
放置していると盛り上がってきて、老人性イボ・老人性疣贅（ろうじんせいゆうぜい）とも呼ばれる脂漏性角化症（しろうせいかくかしょう）になる場合もあります。

30代後半から40代に現れ始めるのが一般的です。
加齢とともに発症する人が増え、50代では約8割の方にできるといわれています。

年齢とともに新陳代謝が衰えると、皮膚のターンオーバーの周期が長くなります。

するとメラニンが蓄積し、シミやくすみができやすくなってしまいます。

日焼け止めや日傘を忘れずに使用するなど、日頃からの紫外線ケアの積み重ねが、老人性色素斑の予防につながります。

晴れの日や夏の間は、多くの方が紫外線対策に気を配っていますが、実は雨の日や曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため、一年中常に対策が必要です。

晴れていないからといって対策を怠らないようにしましょう。

ターンオーバーの滞りを正常化させるためには、規則正しい生活を送ることが大切です。

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  十分な睡眠をとる

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  バランスのとれた食生活にする

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  ストレスを溜めすぎない

といったことを毎日意識しましょう。

過剰な洗顔・ピーリング（角質ケア）や洗顔不足など、不適切なスキンケアは、ターンオーバーの滞りや老化の原因になることも。

美容皮膚科などで医師による診察を受け、ご自身にあったスキンケアをすることで、若々しい肌を保つことができ、シミ予防にもつながります。