50代におすすめのエイジングケア！基礎化粧品の選び方やスキンケア

2022.11.22

肌トラブル

鏡を見て、小じわやシミが濃くなったと感じる50代。このまま放置していると、どんどん老けていってしまうのでは……と怖くなっていませんか。50代の肌の老化を遅らせるには、やはりエイジングケアが大切です。いつまでも若く見られたい50代におすすめの基礎化粧品選びや正しいスキンケアについて紹介します。

50代になると感じる肌変化

年齢を重ねていくと、誰でも身体の衰えを感じるときが訪れるでしょう。お肌も同じで、どんなにスキンケアに気を付けていても、さまざまな変化を感じるようになります。

女性ホルモンの減少

女性ホルモンは思春期ごろから活発につくられ始め、生理などに影響しているだけでなく、女性らしい身体つきになるには欠かせないもので、美肌ホルモンとも呼ばれている成分です。女性らしい柔らかで滑らかな肌をつくり、ハリやツヤを生み出すコラーゲンやエラスチンなどの生成も活発で、肌に潤いや弾力をもたらしてくれます。

閉経前の40代の半ばごろから女性ホルモンの量が減少し始め、肌を構成している成分にも大きな変化があらわれます。肌の内側では弾力成分が減っていき、肌全体にハリがなくなって目元や口元にしわができやすくなります。進行すると、たるみからほうれい線やマリオネットラインなどもあらわれてくるでしょう。

ターンオーバーの遅れ

20代など若い肌では次々と新しい細胞がつくられて、肌の生まれ変わる期間も28日のサイクルで行われていますが、年齢を重ねるとともに新しい肌細胞をつくるスピードが落ちます。50代ともなると、20代のおよそ2倍の期間をかけて生まれ変わります。

ターンオーバーが遅くなった肌では、メラニンやAGEsなどの老廃物が肌の奥で残りやすく、お肌のシミやくすみの原因になります。また、肌表面にも古い角質が長くとどまるようになると、肌のキメが粗くなって硬くごわついたり、肌がくすんだりといった目に見える変化があらわれるようになっていくのです。

バリア機能の低下

ホルモンバランスや肌のターンオーバーが乱れると、皮脂の量が減って肌の内側の水分が蒸発しやすい状態になります。

油分と水分のバランスが崩れた肌はバリア機能が低下しているため、ほこりや紫外線などの刺激にも敏感です。また、肌荒れなどの肌トラブルを起こしやすく治りにくいのも特徴で、ダメージが長期化するとシミやしわの元となるメラニンが増えて蓄積されてしまいます。

50代の肌に必要なエイジングケア

エイジングケアは、肌の機能を整えるケアが中心です。具体的には、肌に不足している成分を補い、肌の機能を低下させる原因を取り除いていきます。

潤い成分やエイジングケア成分が配合されたアイテムをチョイス

今までのアイテムで上手く保湿できなくなってきた場合、保湿成分の中でもより保湿力の高い成分を選ぶことです。「セラミド」や「コラーゲン」「ヒアルロン酸」など高保湿成分が配合されたローションを選びましょう。

シミが気になっている方は、美白成分の「ハイドロキノン」や「トラネキサム酸」の配合されたアイテムが有効です。しわやハリ不足にお悩みなら「レチノール」や「フラーレン」といった美肌成分もおすすめです。ただし、エイジングケア成分が配合されていても濃度や肌の相性によって効果が左右されます。

紫外線対策は必須

肌が老化する原因のほとんどは光を浴びることで、エイジングケアに紫外線対策は欠かせません。曇りや雨の天気でも、涼しくなった秋冬でも紫外線を浴びない工夫を続けることが大切です。

外出しない日でも日焼け止めを塗り、お出かけのときは日傘やストール、帽子などで直射日光を浴びないようにしましょう。日焼け止めは朝塗りっぱなしにするのではなく、昼や夕方にも塗りなおして効果をキープさせましょう。

食事でサビない肌づくり

エイジングケアは、肌に直接ケアを行うだけでは不十分です。健康的な肌をつくるには食事にも気を配りましょう。たとえば、抗酸化物質であるビタミン類を食事から補って、体内の活性酵素を増やさないようにすることができます。

また、水分をしっかりと摂取すると肌の水分量も増えます。もし、体内の水分が不足すると、肌のハリが低下するだけでなく肌の新陳代謝が上手く働かなくなることもあります。肌の潤いを保持するためにも、体重40～50キロの方なら1日約1.5～2リットルを目安に補給しましょう。

月に1度のリジュビネーション治療

いつまでも若々しくキレイな人は、肌に透明感やハリがあります。しかし、一般的な化粧品では肌を若返らせる効果はなく、高価なエイジング美容液を使い続けることも肌の状態に合わせて数種類の基礎化粧品を使いこなすことも想像以上に大変です。

銀座肌クリニックでは月に1度の治療で、肌の機能を助けながら維持・回復させて自然な若返りが望めます。光治療やレーザー治療、ピーリングなどを組み合わせて肌の若返りを目指すリジュビネーション治療です。

月に1回施術すれば、すっぴんでもシミや赤みの目立たない透明感が生まれ、ハリ・ツヤのある若々しいお肌でメイクの仕上がりもキレイになります。

1番人気の「若返り・肌再生」スタンダードプランでは、ケミカルピーリングとジェネシスさらにライムライトのセット治療が1回約5万円で受けられます。基本的には5回のコースとなりますので、トータルのお支払いは259,000円です。2回の治療が49,000円でお試しいただける「トライアルプラン」や、たるみが気になる方には「スペシャルプラン」もございます。

肌のシミやくすみ、ニキビ痕などが気になる方にも、色ムラが目立たなくなり、肌がプルプル・ツルツルになったとご満足していいただける内容です。

50代で肌の変化が気になっている方は、基礎的なエイジングケアについてもていねいにご説明いたします。肌の若返りに興味がある方、いつまでもキレイなすっぴん肌でいたい方は、銀座肌クリニックのカウンセリングでぜひご相談ください。

月々のお支払いについてのサポートもご提案いたしますので、若返りたいという希望を無理なく叶えられます。