マリオネットラインは肌に年齢を感じてくる時期に現れやすいのですが、若くてもマリオネットラインができやすい人もいます。マリオネットランはほうれい線よりも老けて見えてしまうため、マリオネットラインを改善する方法で少しでも若々しい口元を目指しましょう。マリオネットラインができやすい人の特徴を知り、頬のたるみや口元のしわが気になっている方も早めのケアで予防できます。早くしっかり改善したい方のために、今回はマリオネットラインの美容治療についてもご紹介します。
マリオネットラインとは？どこ？
マリオネットラインは、口の両端からあごにかけてできる深いしわです。マリオネットと聞いてもピンとこない方がいるかもしれませんが、腹話術に使われている人形のことで、口元の縦じわがマリオネット人形と似ているために「マリオネットライン」と呼ばれています。マリオネットラインができると老けた印象を与えるだけでなく、口角が下がって見え、どこか不機嫌で話しかけにくい印象になります。
マリオネットラインはなぜできる？いつから？
マリオネットラインは、顔を構成するいくつもの筋肉や脂肪、皮膚などの組織が複雑に組み合わされてできます。マリオネットラインができる原因を知れば、改善方法に挑戦するときにも意識して取り組めるはずです。
加齢の変化が出やすい40代から
マリオネットラインは頬のたるみが出てくる40代頃から気になり始め、50代頃から目立ってきます。若い頃には脂肪と潤いでふっくらしてハリのあった頬も、年齢を重ねると脂肪が減少してハリもなくなり、たるみやすくなっています。マリオネットラインができるのは、主に加齢による変化が原因ですが、若いのにマリオネットラインが印象的な方もいます。
頬や皮膚のたるみ
マリオネットラインができる主な原因のひとつが、頬のたるみです。加齢や紫外線の影響で、真皮のコラーゲンやエラスチンの生産能力が衰えると、頬の脂肪や筋肉を支えられなくなって口元でたるみが生じます。頬に脂肪がたくさんついていると、よりたるみやすいでしょう。
加齢による筋肉のゆるみ
マリオネットラインは表情筋のゆるみによっても現れます。口の周りを囲むようにある「口輪筋（こうりんきん）」や「口角下制筋（こうかくかせいきん）などの表情筋が衰えてくると、口角が下がって口元にたるみができてしまいます。また口元からあご、首の周りに広がる「広頚筋（こうけいきん）」がゆるんで、頬の位置を全体的に下げてしまうことも関係しています。
若いのにマリオネットラインができる人
マリオネットラインの多くは加齢によってできますが、若くてもマリオネットラインができてしまう人がいます。年齢に関係なくマリオネットラインができてしまうのは、生活習慣などが深く関係していることが多いです。年相応に見られたい方、また年齢よりも若く見られたい方は、マリオネットラインができる原因を知って、今から予防・改善していきましょう。
猫背など前傾姿勢
日頃の姿勢が前に傾いていると、マリオネットラインが現れやすいです。例えば、パソコンやスマートフォンなどを長時間使っていると、頭が下を向く時間が長くなり猫背やストレートネックになります。頭が前傾になっていると顔の筋肉がゆるんだ状態が続くため、筋肉の緊張がなくなってマリオネットラインができやすくなってしまいます。頭が前へ傾かないように、意識して背筋を伸ばしながら生活しましょう。
あまり笑わない
日頃から笑う機会がないと、口角を上げる筋肉を使うことがなく口元の筋肉が早く衰えます。そもそも、あまり人と話をする習慣がない人は口元の筋肉や表情筋を使う機会が減ります。また、口をへの字にする表情がクセになっている人は、マリオネットラインがつきやすいです。誰かと話をする機会をつくったり、大げさに表情をつけて話をしたり工夫してみましょう。
かみ合わせが悪い
意外かもしれませんが、歯の嚙み合わせもマリオネットラインが生じる原因になります。嚙み合わせが悪いと口の周りの筋肉がバランスよく使われないため、たるみができやすくマリオネットラインになってしまいます。また、食べ物をあまり噛まずに飲み込んでしまっている人も、口周りの筋肉が衰えやすいです。日頃から食事でよく噛むことを意識し、嚙み合わせについては歯科クリニックへ相談してみるのも良いでしょう。
紫外線対策やスキンケアが正しくできていない
紫外線対策を怠っていると、紫外線によって真皮のコラーゲンやエラスチンが衰えて肌に弾力がなくなり、頬のたるみにつながります。また、肌が乾燥して潤いが不足していると、ハリや弾力が失われてしわやたるみが起こりやすくなり、マリオネットラインへと移行していく可能性が高いです。今からでも日焼け止めや保湿クリームを習慣にしていきましょう。
急激な体重の増加・減少
急激に太ると頬に脂肪がつき、その重みで頬がたるみやすくなります。逆に急激に痩せてしまうと、頬の脂肪が減りすぎて皮膚にハリがなくなり、マリオネットラインができてしまいます。もしダイエットをするなら体重を落としすぎないように、また肌のハリを失わないようにゆっくりと体重を減らしましょう。
自分でできるマリオネットラインの改善方法
マリオネットラインを消したいなら日頃の生活習慣を意識していくことだけでなく、トレーニングやマッサージを並行して行いましょう。手軽な方法を紹介しているので、毎日続けていけば頬のたるみがスッキリしてマリオネットラインが目立たなくなっていくはずです。ただし、すでに深いしわになっている場合には改善するのにかなり時間がかかるでしょう。
割り箸を使ったトレーニング
口の周りの筋肉を鍛えてマリオネットラインにアプローチするのが、割り箸を使ったトレーニングです。人と話す機会がない人や、口角が下がっている人がトレーニングをすると、顔の筋肉が引き締まって若々しくなります。
【割り箸トレーニングの方法】
①割り箸を横にして、左右に飛び出した長さが均一になるようにして犬歯で軽く噛む
②割り箸の高さよりも口角が上になるようにゆっくり笑顔をつくって10秒キープする
1日1回でも毎日続けていけば、マリオネットラインが改善していくのを実感できます。また、口角を上げると目元の筋肉も動いて、目がスッキリとした印象になります。
自分でできるリンパマッサージ
グッズを使わずに身体ひとつでできるリンパマッサージをご紹介します。リンパの流れを促して老廃物をしっかりと排出させることで、むくみがとれて脂肪もつきにくくなり、マリオネットラインが改善します。
【リンパマッサージの方法】
①マッサージ用のクリームを顔全体と首筋に塗っておく
②額や目の周り、頬、口の周りなど左右対称に、中央から外側に向けてなでるようにマッサージする
③耳の前から首筋、鎖骨へと老廃物を流すようにマッサージする
マッサージは軽い圧力で行い、クリームをたっぷり使って肌に摩擦が起こらないように注意して行いましょう。
コツがいらない美顔器
美顔器はトレーニングやマッサージのようにコツがいらないので、誰でもマリオネットラインのケアができます。超音波美顔器は微細な振動を与えて血行を促し、むくみを解消してくれます。電気で筋肉を刺激するEMS美顔器は、表情筋も刺激して頬や口元を引き締めます。美顔器は頬のたるみ改善という点では美容施術ほどのパワーは感じにくいものの、マリオネットラインができにくい肌へと整っていくでしょう。
痛くない・切らないマリオネットライン美容治療
自分でできるマリオネットラインのケアは、毎日継続して行うことで予防・改善ができますが、短期間での成果はあまり期待できません。自分でケアするよりも早く確実に改善したいという方は、マリオネットラインに効く美容治療を試してみましょう。毎日のトレーニングが面倒な方も、施術を受けて効果が確実に見えることでモチベーションを維持できます。ここでは銀座肌クリニックで行っているマリオネットラインの美容施術についてご紹介します。
高密度焦点式超音波リフト（HIFU）
高密度焦点式超音波（HIFU）は、皮膚の奥にある筋膜を引き締めることで頬をリフトアップしてマリオネットラインを改善する方法です。コラーゲンの産生を活発にし、顔全体のリフトアップや二重あご、目元のたるみなどの集中ケアにも効果があります。ダウンタイムがほとんどなく、ゆっくりと頬のたるみが上がってマリオネットラインが目立たなくなることで、自然と若返った様な印象を与えられます。
タイタン
タイタンは赤外線が真皮層に働きかけ、コラーゲンをギュッと収縮させることでたるみ改善を行う光治療です。たるみの引き締めだけでなく、顔全体にボリュームも出てふっくらします。痛みやダウンタイムはなく、即効性を感じられるのが特徴です。コラーゲンの増生によって、肌にハリや弾力が出てマリオネットラインが目立ちにくくなります。フェイスラインもシュッと引き締まって若々しさも感じさせます。
リジュラン
リジュランは細胞の再生を助け、肌の細胞一つひとつを若く健康的な状態にする再生医療です。成長因子を増生させ、DNAを再合成するなどの効果があり、マリオネットラインの根本的な治療になります。リジュランは首にも施術でき、マリオネットラインの改善に向いています。定期的にリジュランを受けると肌にボリュームが出てマリオネットラインが徐々に目立たなくなり、滑らかなツヤ肌へと仕上がります。
スレッドリフト
スレッドリフトは、特殊な糸で頬のたるみを引き上げる治療です。強力なリフトアップで即効性があり、マリオネットラインの改善に効果的です。糸を挿入する際の痛みは、麻酔の効果でほとんど感じることはありません。また、糸の刺激でコラーゲンが増生され、長期的なハリや弾力も期待できます。銀座肌クリニックでは2種類の糸を組み合わせて使用しており、これによってたるみの改善効果と自然で長期的な仕上がりを同時に実現します。
まとめ
マリオネットラインは多くが年齢による頬のたるみによってできますが、生活習慣や姿勢などによっては若くてもマリオネットラインができてしまいます。しかし、原因に合わせた正しいケアを早期から行うことで、マリオットラインは改善することができます。すでにマリオネットラインでお悩みなら、美容治療を受けてみると即効性のある変化を実感できるはずです。マリオネットラインを予防・改善して、いつまでも若々しい自分を目指しましょう。
